大家都知道第一次喝白酒的人不适合快速饮酒，因为容易喝醉，喝白酒前一定要做好充分的准备，切记不要空腹喝白酒。这种喝法对身体危害很大，要吃点东西。最好吃一些肉类或奶制品，因为这些东西可以保护胃，稀释酒精。
第一次喝白酒应该喝多少
喝白酒不仅要注意购买有质量保证的正规品牌白酒。现在市面上白酒品牌很多，质量也是良莠不齐。如果不选对品牌，会增加酒精对人体的危害。
喝酒的最佳时间通常是下午2点以后，因为早上胃里分解酒精的乙醇脱氢酶浓度低。喝同样量的酒比下午更容易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官损害极大。
此外，你不应该空腹喝酒，睡觉前，感冒或情绪激动时。人体肝脏每天代谢的酒精约为每公斤体重1克。
体重60公斤的人每天饮酒量应限制在60克以下。
体重在60公斤以下者应相应减少，最好在45克左右，如果一个人长期或一次饮酒过量，对身体和肝脏的影响很大，可能长期危及生命。
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