网贷逾期 3 年以上是否可以起诉，要分情况来看，诉讼时效为 3 年，在时效内可以起诉，但如果在 3 年内，出借人向借款人主张过权利，或者借款人明确表示要履行还款义务，那么诉讼时效会中断，重新计算，如果超过了 3 年，出借人没有证据证明自己在时效内主张过权利，那么借款人就可以以诉讼时效已过为由进行抗辩，出借人的权利就很难得到法律的保护。
建议参考：
1、及时与出借人沟通：如果发现自己无法按时还款，应尽快与出借人联系，说明情况，争取协商解决。
2、避免失联：不要逃避出借人的催收，以免被认为是恶意欠款。
3、制定还款计划：如果与出借人协商不成，可以制定一个合理的还款计划，逐步还清欠款。
4、寻求法律援助：如果出借人采取了不合法的催收手段，或者借款人认为自己的权益受到了侵害，可以寻求法律援助，通过法律途径来解决问题。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
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