根据《劳动争议处理办法》，劳动争议的赔偿标准主要包括以下几个方面：
1、工资：劳动者的工资是计算赔偿的重要依据，如果用人单位违反劳动合同或法律法规，导致劳动者的工资减少或拖欠，劳动者可以要求用人单位按照合同约定或法律法规的规定支付工资。
2、经济补偿金：如果用人单位解除劳动合同或终止劳动关系，劳动者可以根据工作年限获得经济补偿金，经济补偿金的计算标准通常是劳动者在用人单位的工作年限乘以其月平均工资。
3、赔偿金：如果用人单位存在违法行为，如违法解除劳动合同、未依法缴纳社会保险等，劳动者可以要求用人单位支付赔偿金，赔偿金的具体标准根据违法行为的性质和情节而定。
4、其他损失：如果劳动者因用人单位的违法行为遭受其他损失，如培训费用、竞业限制违约金等，劳动者可以要求用人单位赔偿。
需要注意的是，不同地区的劳动争议赔偿标准可能会有所不同，具体标准可以参考当地的法律法规和政策。
建议参考：
1、了解自己的权利：劳动者在面对劳动争议时，首先要了解自己的权利和义务，以及相关法律法规的规定。
2、协商解决：在发生劳动争议后，劳动者可以与用人单位进行协商解决，协商解决是一种快速、经济的解决方式，可以避免不必要的纠纷和损失。
3、申请调解：如果协商解决无果，劳动者可以向劳动争议调解委员会申请调解，劳动争议调解委员会是由劳动行政部门、工会和企业代表组成的机构，具有调解劳动争议的职能。
4、申请仲裁：如果调解解决无果，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，劳动争议仲裁委员会是依法设立的，独立行使仲裁权的劳动争议处理机构。
5、提起诉讼：如果仲裁解决无果，劳动者可以向人民法院提起诉讼，劳动争议诉讼是解决劳动争议的最后途径，但需要注意的是，诉讼程序相对复杂，需要耗费较多的时间和精力。
相关法条：
《中华人民共和国劳动法》
《中华人民共和国劳动合同法》
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
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