一、逾期不还的影响
1. 信用记录受损：逾期不还会直接影响持卡人的信用记录，降低信用评级，影响信用卡额度以及未来借贷行为。
2. 产生高额利息：信用卡逾期不还会导致产生高额利息，加重持卡人的债务负担，甚至可能导致债务恶性循环。
3. 被追究法律责任：逾期不还可能被银行追究法律责任，甚至可能导致法律诉讼，给持卡人带来不必要的麻烦和损失。
二、应对措施
1. 及时与银行沟通：一旦发现信用卡逾期不还的情况，持卡人应该及时与银行联系，说明情况并寻求解决方案，避免进一步恶化。
2. 协商还款计划：持卡人可以与银行协商制定合理的还款计划，根据自身财务状况逐步偿还逾期款项，减少利息的累积。
3. 注意保留证据：在与银行沟通和协商还款计划的过程中，持卡人应该注意保留相关证据，以防日后出现纠纷时能够提供有效的证明。
4. 寻求专业帮助：如果持卡人无法独自解决信用卡逾期问，可以寻求专业的金融顾问或律师的帮助，获取更全面的解决方案。
三、避免逾期不还的
1. 合理规划财务：持卡人应该合理规划自己的财务状况，避免超出自己承受范围的消费，确保信用卡账单能够按时还清。
2. 建立预算计划：制定每月的消费预算计划，合理分配资金用于生活支出、储蓄和还款，避免因为不合理的消费而导致信用卡逾期不还。
3. 定期查看账单：定期查看信用卡账单，及时了解自己的消费情况，确保没有遗漏账单或者错误账单，及时发现问并采取措施解决。
工商银行信用卡逾期不还是一种严重的违约行为，会给持卡人带来诸多不利影响。因此，持卡人应该时刻注意自己的信用行为，避免逾期不还的情况发生。如果不慎出现逾期问，及时采取有效的措施解决，避免造成更严重的后果。通过合理规划财务、建立预算计划、定期查看账单等 ，可以有效避免信用卡逾期不还的情况发生，保持良好的信用记录和金融信用。
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