如果贷款逾期且无力偿还，首先要做的是尽快与贷款机构联系，说明情况并寻求解决方案，贷款机构可能会提供一些还款计划或延期还款的选项，以帮助你缓解当前的财务压力。
你可以考虑寻求家人或朋友的帮助，看是否可以借款来偿还贷款。
你也可以考虑通过兼职、副业等方式增加收入，以尽快还清贷款。
建议参考：
1、制定还款计划：与贷款机构协商制定一个合理的还款计划，确保你能够按时偿还贷款。
2、减少开支：审视自己的生活开支，尽量减少不必要的消费，以节省资金用于偿还贷款。
3、避免再次逾期：如果可能的话，尽量避免再次逾期，以免对个人信用记录造成更大的影响。
4、寻求专业帮助：如果你的财务状况非常困难，无法自行解决，可以寻求专业的财务顾问或债务咨询机构的帮助。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
贷款逾期了又没钱还，不要惊慌失措，及时与贷款机构沟通，寻求解决方案，并采取积极的措施来增加收入、减少开支，尽快还清贷款，要注意维护个人信用记录，避免对未来的生活造成更大的影响。
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