如果网贷逾期被起诉且没有偿还能力，你可以考虑以下几点：
1、与出借方协商：尽快与出借方联系，说明你的情况，并尝试协商制定一个还款计划，出借方可能会考虑调整还款期限、降低利息或分期偿还等方式来帮助你解决问题。
2、寻求法律援助：如果出借方拒绝协商或采取不合理的追讨方式，你可以咨询法律援助机构或律师，了解你的权益和法律途径，他们可以为你提供具体的建议和指导。
3、申请债务重组：根据《中华人民共和国民法典》第五百三十五条规定，因债务人怠于行使其债权或者与该债权有关的从权利，影响债权人的到期债权实现的，债权人可以向人民法院请求以自己的名义代位行使债务人对相对人的权利，但是该权利专属于债务人自身的除外，代位权的行使范围以债权人的到期债权为限，债权人行使代位权的必要费用，由债务人负担。
你可以向法院申请债务重组，通过与出借方协商，调整债务的偿还方式和期限，以减轻你的还款负担。
4、增加收入来源：努力寻找额外的收入来源，如兼职工作、副业或节省开支，以增加你的还款能力。
5、制定预算和储蓄计划：制定一个详细的预算计划，确保你能够合理安排生活费用，并尽量节省开支，建立一个储蓄账户，以便在紧急情况下有一定的资金储备。
6、注意信用记录：即使你面临偿还困难，也要尽量按时还款或与出借方沟通，以避免对信用记录产生不良影响，不良的信用记录可能会对你未来的借贷和信用评估造成困难。
建议参考：
1、在借款前，仔细阅读并理解借款合同的条款，包括还款方式、利率、逾期罚息等。
2、定期查看账单，确保你了解自己的还款情况，并按时还款，以避免逾期产生额外费用。
3、如果你发现自己无法按时偿还贷款，应尽快与出借方联系，说明情况并寻求解决方案。
4、不要忽视出借方的催收通知，及时回应并与他们合作解决问题。
5、如果你对网贷平台的合法性或催收行为有疑问，可以咨询相关部门或寻求法律援助。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第五百三十五条：因债务人怠于行使其债权或者与该债权有关的从权利，影响债权人的到期债权实现的，债权人可以向人民法院请求以自己的名义代位行使债务人对相对人的权利，但是该权利专属于债务人自身的除外。
代位权的行使范围以债权人的到期债权为限，债权人行使代位权的必要费用，由债务人负担。
仅供参考，具体法律规定和解决方法可能因地区和具体情况而有所不同，在面对网贷逾期被起诉的情况时，建议你及时咨询专业法律人士或相关机构，以获取准确的法律建议和指导。
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