我国劳动争议的起诉流程如下：
1、起诉：当事人向有管辖权的法院递交起诉书，并按照被告人数提交副本，起诉书应写明原告、被告的基本情况，具体诉讼请求和所依据的事实与理由。
2、受理：法院收到起诉书后，应当在七日内立案，并通知当事人。
3、开庭审理：法院在立案之日起五日内将起诉书副本送达被告，被告在收到之日起十五日内提出答辩状，法院在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本送达原告。
4、判决：法院适用简易程序审理的，应当在立案之日起三个月内审结，法院适用普通程序审理的，应当在立案之日起六个月内审结，有特殊情况需要延长的，由本院院长批准，可以延长六个月；还需要延长的，报请上级人民法院批准。
建议参考：
1、提前准备证据：在起诉前，劳动者应当尽可能地收集与劳动争议相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等，以支持自己的主张。
2、注意诉讼时效：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
3、寻求法律援助：如果劳动者对法律知识了解不足，可以寻求法律援助，如咨询律师或向法律援助机构申请帮助。
相关法条：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。
第五十三条 劳动争议仲裁不收费，劳动争议仲裁委员会的经费由财政予以保障。
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