孩子近视后,家长应及时就医配镜,并注意定期复查、控制用眼时间、增加户外活动、合理饮食、保证充足睡眠等。
1.定期复查
孩子近视后,应定期到医院进行复查,以便及时调整眼镜度数。
2.控制用眼时间
孩子每次用眼时间不宜过长,应每隔45-60分钟休息10-15分钟。
3.增加户外活动
户外活动可以有效预防近视的发生和发展,家长应鼓励孩子多参加户外活动。
4.合理饮食
孩子应多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等,以保护眼睛。
5.保证充足的睡眠
孩子应保证充足的睡眠时间,以促进眼睛的发育。
总之,孩子近视后,家长应及时带其就医,并注意控制用眼时间、增加户外活动、合理饮食、保证充足的睡眠等,以预防近视的进一步发展。