西洋参和枸杞泡水喝具有增强免疫力、改善疲劳、保护心血管、养肝明目等功效与作用。
1、增强免疫力
西洋参含有多种营养成分,能够帮助调节免疫系统,提高身体的抵抗力;枸杞也富含营养物质,对机体免疫功能有一定的促进作用,二者搭配泡水喝有助于增强人体抵御疾病的能力。
2、改善疲劳
西洋参可以有效缓解身体的疲劳感,让人体更有精力;枸杞同样具有滋补肝肾的功效,能在一定程度上改善身体的虚劳状态,二者结合能更好地减轻疲劳症状,使人精神状态得到提升。
3、保护心血管
西洋参有助于调节血压、血脂等,降低心血管疾病的风险;枸杞中的成分也对血管健康有一定益处,一起泡水饮用对于维持心血管系统的正常功能有积极作用。
4、养肝明目
枸杞含有丰富的胡萝卜素等营养成分,具有清肝明目之效;西洋参对肝脏也有一定的保护作用,二者合用泡水喝对于保护眼睛、缓解视疲劳等有一定帮助。