黄芪和西洋参泡水喝具有补气、增强免疫力、改善疲劳等功效。
1、补气
黄芪和西洋参都有良好的补气作用。黄芪可补脾肺之气,对于脾气虚导致的食欲不振、腹胀、乏力等,以及肺气虚引起的气短、咳嗽等有一定改善作用;西洋参能补肺气、养肺阴,可缓解气阴两虚所致的不适。
2、增强免疫力
其中的有效成分有助于提高机体的抵抗力,使身体更能抵御外界病邪的侵袭。
3、改善疲劳
可以帮助缓解身体的劳累感,让人感觉更有精力,尤其适合长期劳累、压力较大的人群。
需要注意,虽然黄芪和西洋参泡水喝有一定益处,但并非人人适用。比如,体内有实热、正在感冒发热等人群不宜饮用。同时,饮用时也应注意适量,不宜过量饮用,以免引起不适。如果有相关疾病或特殊身体状况,应该在医生的指导下饮用。