• 2020-01-01 20:23:35
  • 阅读(4826)
  • 评论(9)
  • 热门搜索 终身体育  体育  终身体育有哪些作用 

    展开全部

    终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。

    终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育终身体育的含义包括两个方面的内 容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼,使终身有明确的目的性,使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的 指导下,以体育的体系化、整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程,终身体育与学校体育的关系学校体育是终身体育的基础, 学校体育中学生处在6-22岁年龄段,是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期,也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体,促进身心健康,掌握体育的知识、技术、技能,养成锻炼身体的习惯,培养体育意识的重要时期这个时期,身体生长发育得如何,直接影响着人的一生。
    如果少年时期身体发育得不好,如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等,到了成年以后往往无法弥补,而成为终身的缺陷所以,学校体育在终身体育的体系中,起着承上启下的作用,是终身体育的重要一环,是人们奠定终身体育基础的关键时期。
    学校体育如何为终身体育奠定基础(一)打好身体基础青少年时期,正是打好身体基础的“黄金时代”。

    从人体自身的发展来看,这一时期具有特别重要的意义,如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到,到了成年以后,时过境迁再进行锻炼,虽然也有效果,但由于基础未打好,往往是事倍功半,我们要放眼未来,首先要从现在做起。

    保证现在精力旺盛地学习,同时为终身体育打好基础,也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。

    (二)掌握体育的知识、技能,学会自主的学习、锻炼体育的知识、技术、技能,是科学锻炼身体的手段和方法,对增进身心健康、增强体质,不仅具有近期(在校期间)的效果,而且具有长远(走向社会以后)的影响。

    但是,由于不同年龄段身心发展状况的差异,锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同,这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,以适应和协调不断变化的情况,取得预期的锻炼效果(三)培养兴趣、爱好,养成锻炼习惯兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力初中以下的学生,往往以满足心理要求为主要倾向,表现为以直接兴趣为主,即体育活动本身所引起的兴趣,如喜欢游戏和球类活动等。

    高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确,间接兴趣逐步成为主要倾向,即对体育活动的结果发生兴趣如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能,虽然跑起来感到又苦又累,但仍然能坚持参加长跑
    高中阶段要在提高认识的基础上,努力培养间接兴趣和爱好,并且逐步养成锻炼身体的习惯(四)培养自我体育意识“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。

    对终身体育的理解,关键是体育意识的培养意识是人的头脑对客观物质世界的反映,是感觉、思维等各种心理过程的总和由此引申体育意识,是人的头脑对体育客观事物的反映,是对体育的感觉、思维等多种心理过程这里提出的是“自我体育意识”,就是自己对待体育在思想情感、行为、个性以及有关体育的社会交往和合作等各方面的认知感觉、评价和调控等心理过程“自我体育意识” 是终身体育的核心,只有树立起自我体育意识,才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼怎样才能树立正确的自我体育意识呢?首先,要在已经培养起来的对体育兴趣和爱好的基础上,提高对体育的理性认识。

    高中生不能只是片面地追求对体育的直接兴趣,而应当对体育的目的、意义、作用、功能等有全面的理解,进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼,变被动为主动,使自己成为体育学习和各种体育活动的主体。

    其次,要了解自我,认识自己身心发展的具体状况和身体素质,运动能力、运动技能的水平,特别是要了解自己与同龄人相比较的特殊性,善于分析、判断自己在群体中所处的层次和水平,以便从自身的实际出发,取长补短,有针对性地进行学习和锻炼。
    第三,自我体育意识是在反复实践中形成的。
    在反复不间断地实践中,加深对体育的情感体验,不断提高体育的水平,使体育锻炼成为自觉主动的行为。

    转载请注明,原文链接:https://duduzhe.cn/219665.html
    标签: 终身体育  体育  终身体育有哪些作用 
    百度搜索: 终身体育  体育  终身体育有哪些作用 
    标题:什么是终身体育?培养终身体育意识有什么意义?你认为怎么培养自己的终身体育意识?

    23  收藏
  • 2020-01-10
  • 阅读(1547)
  • 评论(36)
  • 冷门,只有冷门才使足球拥有了不一般的魅力。球迷们已经看惯了世界杯上“豪强是豪强的通行证”铁一般的秩序,如果没有“弱队”翻身把歌唱,如果没有世界杯英雄横空出世

  • 2020-01-03
  • 阅读(1545)
  • 评论(26)
  • 在韩国平昌,当中国冬奥军团陷入夺金困境时,武大靖站了出来。在男子短道速滑500米决赛中,他一骑绝尘,一举打破世界纪录,为中国代表团夺得了本届冬奥会的唯一一金。历经冬奥一战,竞技能力与个人魅力同样突出的武大靖,俨然成为中国冬季项目的领军人与中国体育的新生代偶像。冬奥会后,24岁的武大靖接过了中国短道速滑队的队长袖标。2018年的田径赛场,“中国速度”同样震惊了世界。作为首个跑进10秒的黄种人,苏炳添继续保持良好状态,在男子60米、男子100米赛场屡次创造纪录。2018年,人们在雅加达亚运会上看到了姚明的笑容。时隔8年,中国男女篮再度同时夺冠。2018年,朱婷依旧忙碌。或许在很多年后回头来看,2018年将成为中国电竞发展的“分水岭”。

  • 2020-01-03
  • 阅读(8112)
  • 评论(33)
  • 昆山体育中心位于昆山市城西前进西路、西部生态居住区,与占地3300多亩的森林公园相映成辉,北临马鞍山路,南靠前进西路,东依339省道,西连昆山大学城,总占地面积近千亩。昆山体育中心的设计定位是能承担国际国内单项比赛和国内综合性运动会,并兼具娱乐、会展、商贸的多功能体育公园。昆山体育中心体育场拥有30000个座位、内场设8×400米符合国际标准的田径跑道和一个68×108米标准草坪足球场、建筑高度达43米的体育场。昆山体育中心体育场曾多次举行田径、橄榄球、足球等国内外重大比赛。2018年U23亚洲杯足球赛、2018年国际足球俱乐部超级杯以及2019赛季昆山FC的主场比赛都在这里进行。

  • 2020-01-03
  • 阅读(9824)
  • 评论(40)
  • 五加体育文化(北京)有限公司位于北京市丰台区太平桥路17-1号6层6658,是一家注册资本金为999万人民币元,成立于2017年08月31日的私营/民营企业,目前公司的主要经营范围是组织体育文化艺术交流活动;体育运动项目经营;销售体育用品、健身器材;经济贸易咨询;技术开发、技术推广服务;设计、制作、代理、发布广告;企业管理;文艺创作;企业策划;企业形象策划;影视策划;承办展览展示活动;文艺创作;会议服务;电脑图文设计、制作。(企业依法自主选择经营项目,开展经营活动;依法须经批准的项目,经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动;不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。

  • 2020-01-03
  • 阅读(2829)
  • 评论(8)
  • 公交:诺铂广场 395路;603路;615路;629路;630路;704路;718路;797路;m245路;m250路;m313路;m343路;m349路;m370路;m371路;m371路大站快线;m379路;m393路;m425路。宝安西乡坪洲地铁附近哪里有羽毛球馆?西乡体育馆有没有,收费怎么样?深圳西乡哪个地方有羽毛球馆?