• 2020-01-03 05:20:15
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    50位小姐姐打卡也结束啦!第二周又有哪些精彩的瞬间呢?

    美美的一周随着辛苦的训练又过去了,

    50位小姐姐第二周的上课打卡也结束啦!

    第二周又会有哪些精彩的瞬间呢?

    让我们来回顾下小姐姐们的表现吧~

    Day 8

    休息DAY!

    谢主隆恩!

    吃好喝点睡好,让身体恢复好状态~

    Day 9

    Course:舞蹈导师课

    Welcome to ADC(王牌嘻帝街舞连锁品牌金山店),让我们再一次一起来提升舞技~燃烧我们的卡路里!在此感谢两位美女老师 Abele、maggie的耐心教学!

    舞蹈课可以充分展示女性身材柔美度,培养协调能力,突出女性性感健康之美小姐姐们扭动的身姿,好好看噢~

    不信,你瞧瞧~↓

    ▲Abele老师

    ▲maggie老师

    Day 10

    Course:迈健身路跑知识课

    路跑导师:张悦宁

    最颜值路跑团金牌教练,福建省广播影视集团体育频道主播,欧洲rslab跑步教练,健康管理公开课“迈出你的第一步”发起人,福州知名运动达人、明星教练。

    微博: @高地坠落

    要想跑的轻松,首先要了解跑步的呼吸,跑姿,步伐,心率等专业知识大家听的好认真,也认真记录了笔记。

    群草出动,迷妹无数,大家眼睛犯着各种小心心哦,哈哈~又帅又专业的路跑导师哪里找,把女孩们开心坏了,。

    (痴迷的FACE)

    Day 11

    Course:美妆导师课

    美妆导师:michelle

    REMIX若觅彩妆造型工作室创始人,知名星级化妆师,从事化妆工作8年,毕业于香港知名化妆学府Beauty Tech.2014赴韩国SBS化妆学校进修。
    曾合作过艺人:徐百卉 肥妈 谭杏蓝,合作过众多广州台主持人,广州本土艺人,合作过知名杂志、品牌企业、诸多电视台,现合作众多福建一线主持人,

    小姐姐们听得相当认真,还做起了笔记。
    听完课每个认真的猪猪女孩打开了自己的化妆品开始实践起来~美妆导师一个个耐心指导~一起分享好用的化妆品,这节课实在666~

    真是印证了那句话~世界上只有懒女人,没有丑女人啊我们训练营实在太贴心了,设置了小姐姐们最爱的美妆课女生们都爱美,愿我们不仅要跑的漂亮,也要活的漂亮,咱们穿的了跑鞋,也走的了高跟!可以不脱妆肌肤不受损的情况漂亮开心的跑马,也可以自信愉快的生活欧耶!

    Day 12

    Course:路跑实践课

    #福州海峡奥林匹克体育中心#由我们的裁判长褪色、路跑助教JC带队。

    褪色详细说明了配速要求,带领大家正确的热身拉伸姿势,JC展示了最放松的跑步姿势跑步呼吸等,这次训练的主要目的是考验大家的配速,需要每公里配速误差3秒内完成5K(但是好多小姐姐完成了10K,为你们自己鼓掌!)

    最后练到奥体都熄灯了,工作人员打开手机照明,大家继续拉伸,好感动,突然多了一丝丝浪漫,哈哈哈~太后大大为了缓解大家这两周的训练压力,让大家自我介绍,让大家以相似的明星称呼对方,比如仓山小S,鼓楼刘涛等,大家在欢声笑语中结束了这周最后一次练习

    Day 13/14

    休息DAY!

    谢主隆恩!3Q ~

    第二周下来,女兔们还是依旧非常努力!

    此时,小编半夜又偷偷看了一眼这一周大家的跑量比上周还可怕OMG ~

    你们到底是何方神圣啊?

    第一名7天跑步公里数高达143.49KM!

    毫不夸张的说,小姐姐,你的跑量是我半年的跑量,小编这是汗颜呐~

    让我们再次回顾下积分细则↓

    总结:上课不迟到加1分,按一周跑量排名得分,还有每节课后教练考核加分项目

    马上来看看这周排名前十的小姐姐她们是谁吧!!!!

    名次是否发生了变化了呢?

    小编拿到这份名单的时候手都在抖!!!!!抑制不住自己激动的心情啊!!!

    前三名的小姐姐依旧将得到福建电视台旅游频道《你好旅朋友》的跟拍专访哦!期待期待!你们要感谢如此努力的自己!!!

    每周四11点“花椒”APP平台搜 :你好旅朋友—“最颜值女兔训练营”新闻直播



    每周四19:08福建电视台旅游频道《你好旅朋友》 播放“最颜值女兔训练营”新闻哦~

    感谢新浪跑步官微每天的新闻播报↓

    还要感谢893福州音乐广播,每天的整点线性小单元将播出女兔作客电台的声音,24个整点滚动播出,每周8位小姐姐,来听听兔兔们作客893推荐了哪些好歌曲呢。


    马上预告第三周的课程安排表

    下周依旧有我们美美的美妆导师出现哦!↓

    重磅消息预告

    ①小姐姐们将于8月17日周五18:30出现在仓山万达七夕之夜的舞台上!这是福州站50强第一次在公开场合对外集体露面!

    ②50强将于8月19日周日16:30在贵安水世界召开见面会!

    兔兔们在这两场的活动中会有哪些精彩的表现呢!我们拭目以待!好激动好激动!要与粉丝们会面啦!

    请大家安排好时间

    和我们在这个夏季

    一起运动起来,燃烧我们的卡路里吧!

    第三周,小姐姐们,准备好了吗?

    期待你们继续努力!!!!!,

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    标题:「Review」最颜值女兔训练营浪漫式第②周

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  • 2020-01-10
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  • 冷门,只有冷门才使足球拥有了不一般的魅力。球迷们已经看惯了世界杯上“豪强是豪强的通行证”铁一般的秩序,如果没有“弱队”翻身把歌唱,如果没有世界杯英雄横空出世

  • 2020-01-03
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  • 在韩国平昌,当中国冬奥军团陷入夺金困境时,武大靖站了出来。在男子短道速滑500米决赛中,他一骑绝尘,一举打破世界纪录,为中国代表团夺得了本届冬奥会的唯一一金。历经冬奥一战,竞技能力与个人魅力同样突出的武大靖,俨然成为中国冬季项目的领军人与中国体育的新生代偶像。冬奥会后,24岁的武大靖接过了中国短道速滑队的队长袖标。2018年的田径赛场,“中国速度”同样震惊了世界。作为首个跑进10秒的黄种人,苏炳添继续保持良好状态,在男子60米、男子100米赛场屡次创造纪录。2018年,人们在雅加达亚运会上看到了姚明的笑容。时隔8年,中国男女篮再度同时夺冠。2018年,朱婷依旧忙碌。或许在很多年后回头来看,2018年将成为中国电竞发展的“分水岭”。

  • 2020-01-03
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  • 昆山体育中心位于昆山市城西前进西路、西部生态居住区,与占地3300多亩的森林公园相映成辉,北临马鞍山路,南靠前进西路,东依339省道,西连昆山大学城,总占地面积近千亩。昆山体育中心的设计定位是能承担国际国内单项比赛和国内综合性运动会,并兼具娱乐、会展、商贸的多功能体育公园。昆山体育中心体育场拥有30000个座位、内场设8×400米符合国际标准的田径跑道和一个68×108米标准草坪足球场、建筑高度达43米的体育场。昆山体育中心体育场曾多次举行田径、橄榄球、足球等国内外重大比赛。2018年U23亚洲杯足球赛、2018年国际足球俱乐部超级杯以及2019赛季昆山FC的主场比赛都在这里进行。

  • 2020-01-03
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  • 五加体育文化(北京)有限公司位于北京市丰台区太平桥路17-1号6层6658,是一家注册资本金为999万人民币元,成立于2017年08月31日的私营/民营企业,目前公司的主要经营范围是组织体育文化艺术交流活动;体育运动项目经营;销售体育用品、健身器材;经济贸易咨询;技术开发、技术推广服务;设计、制作、代理、发布广告;企业管理;文艺创作;企业策划;企业形象策划;影视策划;承办展览展示活动;文艺创作;会议服务;电脑图文设计、制作。(企业依法自主选择经营项目,开展经营活动;依法须经批准的项目,经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动;不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。

  • 2020-01-03
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