离婚后一方不让探视孩子时，可以通过以下步骤起诉：
1、准备起诉材料：包括起诉书、身份证、离婚证、离婚协议等。
2、向法院递交起诉材料：可以选择到法院立案庭现场递交，也可以通过邮寄的方式将材料寄送给法院。
3、等待法院立案：法院会在收到起诉材料后进行审查，决定是否立案，如果符合立案条件，法院会发出立案通知书。
4、缴纳诉讼费：当事人需要按照法院的通知缴纳诉讼费。
5、参加庭审：法院会安排开庭时间，当事人需要按时参加庭审，在庭审中，当事人可以陈述自己的意见和理由，并提供证据支持自己的主张。
6、等待判决：法院会根据庭审情况和相关法律规定作出判决，如果当事人对判决不服，可以在收到判决书后的一定期限内向上一级法院提起上诉。
相关法条：《中华人民共和国民法典》
第一千零八十六条离婚后子女抚养关系的确定：离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则，已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
第一千零八十五条离婚后子女抚养费的负担：离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
第一千零八十七条离婚时夫妻共同财产的处理：离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。
仅供参考，具体的起诉流程和法律规定可能因地区和具体情况而有所不同，建议在起诉前咨询专业律师，以获取更准确的法律建议和指导。
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