中国人寿保单贷款还不上，借款人可以采取以下措施：
1、申请延期还款：如果借款人只是暂时无法偿还贷款，可以与中国人寿保险公司进行协商，申请延期还款，在申请延期还款时，借款人需要向保险公司提供相关证明材料，如收入证明、失业证明等，以证明自己确实无法按时偿还贷款。
2、申请展期：如果借款人无法申请延期还款，可以考虑申请展期，展期是指将贷款期限延长，借款人需要向保险公司提交展期申请，并提供相关证明材料，在展期申请获得批准后，借款人需要按照新的还款计划按时偿还贷款。
3、申请借新还旧：如果借款人无法申请延期还款或展期，可以考虑申请借新还旧，借新还旧是指借款人向保险公司申请新的贷款，用于偿还旧的贷款，在借新还旧申请获得批准后，借款人需要按照新的还款计划按时偿还贷款。
4、申请信用修复：如果借款人的逾期记录已经上报征信系统，可以考虑申请信用修复，信用修复是指通过向征信机构申请，将逾期记录从征信系统中删除，在申请信用修复时，借款人需要提供相关证明材料，如还款凭证、逾期证明等。
建议参考：在申请贷款前，借款人应该仔细评估自己的还款能力，确保自己能够按时偿还贷款，如果借款人无法按时偿还贷款，应该及时与保险公司进行沟通，寻求解决方案。
相关法条：《中华人民共和国民法典》
第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
仅供参考，具体规定可能因地区和具体情况而有所不同，建议在采取任何行动之前，先咨询中国人寿保险公司或专业法律人士的意见。
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