要明确逾期的原因。有些人会因为工作变动、家庭紧急情况或者其他不可抗力因素导致逾期，这种情况下可以和银行协商延期还款或者调整还款计划。但是，如果是因为 困难、消费习惯不良导致逾期，那么就需要认真审视自己的财务状况，制定合理的还款计划。
及时与银行沟通。一旦发现自己有逾期情况，最重要的是不要逃避，要及时与银行联系，说明情况并寻求帮助。银行会根据您的具体情况来协助解决逾期问，比如延期还款、减免部分利息等。也可以向银行申请贷款展期或者借款合并，以减轻负担。
寻求第三方帮助也是一个解决逾期问的途径。比如可以向亲朋好友借钱还款，或者通过信用卡套现等方式筹集资金。但是，这种方式需要谨慎对待，避免因此而陷入更深的债务漩涡。
要时刻关注法律风险。银行逾期4个月以上会涉及法律问，有可能会被银行起诉或者列入征信黑名单。因此，在处理逾期问的过程中，要时刻关注法律风险，避免因此而陷入法律纠纷。
38万银行逾期4个月怎么办，最重要的是不要慌张，要冷静应对，及时与银行沟通，寻求合理的解决途径。也要警惕法律风险，避免因逾期问而陷入更深的困境。希望以上内容能够帮助到您解决逾期问题。
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