如果你的建设银行信用卡逾期一年，你需要采取以下措施：
1、及时还款：尽可能还清逾期欠款，以减少逾期利息和滞纳金的产生。
2、与银行协商：联系建设银行客服或前往银行柜台，说明情况并申请分期还款、延期还款或减免部分利息等。
3、查看信用记录：逾期记录会对个人信用记录产生负面影响，你可以通过中国人民银行征信中心查询自己的信用记录，了解逾期情况。
4、避免再次逾期：在解决逾期问题后，要注意按时还款，避免再次逾期。
建议参考：
1、制定还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。
2、合理使用信用卡：在使用信用卡时，要注意消费额度和还款期限，避免过度消费和逾期还款。
3、关注银行通知：建设银行会通过短信、电话等方式提醒你还款，要及时关注银行通知，避免错过还款期限。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
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