一、什么是网贷逾期？

网贷逾期指的是借款人在约定的还款时间内未能按时归还贷款本金和利息的情况。通常情况下，逾期的时间越长，罚息和违约金就越高，最终可能会导致信用记录受损、被催收机构催收、被法院起诉等后果。

二、接到 说自己网贷逾期，应该如何处理？

1.及时与借款机构联系

一旦接到借款机构的 ，表示自己逾期了，首先要做的就是及时与借款机构联系，了解当前的逾期情况和后续的还款计划，以及是否可以协商延期还款。也要了解逾期后对信用记录和个人征信是否会产生影响，以及如何避免催收等不良后果。

2.制定还款计划

与借款机构联系后，需要根据自己的实际情况制定合理的还款计划，并将计划与借款机构沟通。如果无法一次性归还逾期款项，可以通过分期还款或延期还款等方式逐步还清欠款。也要在还款期限内按时还款，避免再次逾期。

3.避免被催收

一旦逾期，很可能会被催收机构催收，这时需要保持冷静，同时要了解自己的权利和义务。催收机构不能使用暴力威胁、恐吓、骚扰等手段进行催收。如果遇到催收机构违法行为，可以向相关部门投诉或寻求法律援助。

三、如何避免网贷逾期？

1.合理规划财务

网贷逾期问题的根本原因是因为借款人没有合理规划自己的财务，导致无法按时还款。因此，借款人应该根据自己的收入和支出情况，合理规划自己的财务，避免过度消费或投资。

2.选择有信誉的借款机构

在选择借款机构时，应该选择有信誉的机构，避免选择一些没有资质或信誉的机构，以免受到欺诈或诈骗。在借款前，也要了解借款机构的利率、还款方式、逾期罚息等相关信息，避免出现不必要的麻烦。

3.合理控制借款额度

借款人在借款前，应该根据自己的实际还款能力，合理控制借款额度，避免超出自己的还款能力范围，导致逾期或无法按时还款。

四、如何提升个人信用记录？

个人信用记录对于贷款和信用卡申请等方面有很大的影响，因此，借款人应该注重个人信用记录的建立和提升。具体的 包括：

1.按时还款

按时还款是建立良好信用记录的必要条件，只有按时还款，才能提升自己的信用记录，增加自己的信用评分。

2.多样化借款

多样化借款可以提高自己的信用记录，例如可以选择信用卡、消费分期、房贷等多种方式进行借款，这样可以增加自己的信用记录，提高信用评分。

3.合理使用信用卡

合理使用信用卡可以提高自己的信用评分，例如可以定时还款、不超过信用额度、不频繁申请等，这样可以提升自己的信用评分，增加自己的信用记录。

接到 说自己网贷逾期，应该及时与借款机构联系，制定合理的还款计划，避免被催收。也要避免过度消费或投资，选择有信誉的借款机构，并合理控制借款额度，避免超出自己的还款能力范围。最后，建立和提升个人信用记录也是非常重要的，可以通过按时还款、多样化借款、合理使用信用卡等方式来提升自己的信用评分。

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