一、逾期贷款的定义

逾期贷款是指借款人未按照贷款协议规定的还款期限、还款金额或还款方式履行还款义务，导致贷款逾期的情况。逾期贷款不仅会给借款人自身带来经济风险，还会影响到银行等金融机构的资金流动和信用风险。因此，遇到贷款逾期时，借款人需要及时采取措施，以减少损失并尽快解决问题。

二、逾期贷款的后果

1. 信用记录受损：逾期还款会被记录在个人信用报告中，成为个人信用记录的污点，对个人信用评级产生负面影响，从而影响到个人未来的信用贷款、信用卡等金融服务。

2. 逾期罚息：银行通常会对逾期贷款加收逾期罚息，这会进一步增加还款负担，造成更大的经济压力。

3. 诉讼风险：如果借款人长时间拖欠贷款不还，银行有权通过法律手段追讨欠款。借款人可能面临诉讼、法律纠纷等风险。

4. 资产被查封：在极端情况下，银行可以通过法律程序查封借款人的财产，直接扣划借款人的银行存款、工资等资产。

5. 影响生活质量：逾期还款会给借款人带来心理压力、社会压力等负面影响，影响到个人的生活质量和幸福感。

三、逾期贷款的解决

1. 主动沟通：借款人应该主动与贷款机构联系，说明逾期原因，请求展期或调整还款计划。与银行建立良好的沟通和信任是解决逾期问的关键。

2. 确定还款计划：根据自身财务状况和逾期金额，制定合理的还款计划，确保按时还款。可以考虑分期还款、提前偿还部分欠款等方式。

3. 寻求帮助：如果遇到还款困难，可以寻求专业的金融机构或律师等帮助，寻求合理的解决方案。

4. 避免再次逾期：逾期还款后，借款人应该认真原因，避免再次出现逾期情况。合理规划财务，控制消费，确保按时还款。

5. 增加收入：如果条件允许，借款人可以通过增加收入、节约开支等方式，增加还款能力，尽快还清逾期贷款。

四、逾期贷款的应对策略

1. 提前预防：在借款之前，借款人应该充分评估自身还款能力，合理规划财务，避免盲目借款导致逾期。

2. 建立紧急备用金：在日常生活中，借款人应该建立紧急备用金，以备不时之需，避免因意外情况导致还款困难。

3. 提高财务管理能力：借款人应该提高财务管理能力，合理规划支出，控制消费，保持财务状况的稳定。

4. 多元化收入来源：借款人可以通过多种方式增加收入，提高还款能力，减少逾期风险。

逾期贷款是一种常见的金融风险，对借款人和金融机构都会产生不良影响。借款人在遇到逾期情况时，应该及时采取措施，与贷款机构沟通，制定合理的还款计划，尽快解决问。借款人应该加强财务管理，预防逾期风险的发生，保持良好的信用记录，确保个人财务安全和稳定发展。