离婚是一件让人痛苦和困惑的事情，尤其是对于有孩子的父母来说。当父母分开后，特别想念孩子是很正常的情感。那么，面对这种情况，我们应该如何处理呢？

要保持积极的态度。离婚并不意味着你与孩子的关系会结束，相反，你仍然是孩子的父亲或母亲。要告诉自己，离婚只是改变了你与前配偶的关系，而并没有改变你与孩子的亲子关系。要相信，你仍然可以成为孩子生活中重要的人。

要与孩子保持**。尽量与孩子保持经常的沟通，无论是通过电话、短信、视频通话还是面对面的见面。让孩子知道你时刻关心着他们，愿意倾听他们的心声。在交流中，要尊重孩子的感受和意见，给予他们足够的关爱和支持。

要尽量参与孩子的生活。尽管你与孩子不再住在一起，但仍然可以尽力参与他们的日常生活。例如，参加孩子的学校活动、陪伴他们做作业、一起参加重要的庆祝活动等。这样的参与可以让孩子感受到你的关心和爱护，也有助于维持你与孩子之间的亲密关系。

要尊重孩子的感受。离婚对孩子来说是一种心理创伤，他们可能会感到困惑、愤怒、难过等负面情绪。作为父母，要给予孩子足够的理解和支持，帮助他们适应新的家庭环境。如果孩子需要专业的心理辅导，也要及时提供帮助。

离婚后特别想念孩子是很正常的情感，但我们不能让这种情感影响自己和孩子的生活。通过积极的态度、保持**、参与孩子的生活以及尊重孩子的感受，我们可以建立起与孩子的良好关系，使他们感受到我们的爱和关怀。