口腔科普文章推荐范文 第1篇

有一次，我看电视的时候，听到一个阿姨说：“鸡刚生的蛋不能吃，因为蛋壳上面粘的有鸡的粪便，粪便里的细菌会通过蛋壳上的小孔进入鸡蛋内，人吃了会生病。小朋友如果想吃鸡蛋，一定要把鸡蛋洗一洗，泡一泡，把鸡蛋上的细菌都洗干净了，然()后才可以吃。”另一个小朋友说：“我知道了，下一次我一定要把鸡蛋洗干净了再吃。谢谢您，要不然，我可能还会因为吃了不干净的鸡蛋而生病呢。”

我问爸爸：“是不是鸡蛋洗了泡了之后就可以吃了？”爸爸说：“洗了泡了，那已经进入鸡蛋里面的细菌怎么办呢？还要煮熟了才能吃。”我高兴地说：“原来是这样啊！我就说怎么少了一个步骤呢。”

通过吃鸡蛋这件事，我想到了吃东西以前一定要洗手，因为手上也有细菌。不洗手的话，你拿食物的时候，手上的细菌会粘到食物上。人吃了有细菌的食物，当然会肚子疼，还可能得很多病哟。

小朋友们，以后一定要讲究卫生哦！

口腔科普文章推荐范文 第2篇

该怎么吃才能给宝贝们一口健康的好牙呢？

婴幼儿龋齿(Early Childhood Caries，ECC)是指学龄前儿童乳牙列发生的龋损，可波及多个乳牙，造成疼痛、肿胀、细菌感染、乳牙早失、错牙合畸形等一系列问题，从而带来发音、咀嚼、美观等功能障碍，严重影响了儿童的身心健康和生长发育。尽管在过去的几十年里，全球龋齿的发病率呈现出下降趋势，但ECC仍然是发展中国家存在的严重问题。我国第二次全国口腔流行病学调查表明：五岁儿童的患龋率为％，龋均为。那么该怎么预防婴幼儿龋的发生，给宝贝一口棒棒的牙齿呢？

下文是一篇来自澳大利亚牙科协会关于婴幼儿饮食的科普文章，供各位宝爸宝妈学习。

饮食对宝贝们牙齿健康的影响不容小觑。养成健康的饮食习惯能够帮助宝宝们到了成年依然拥有一口健康而强壮的牙齿。澳大利亚近期的一项研究表明6岁儿童的龋坏率正在上升。而婴幼儿时期若是具有良好的口腔状况对于牙齿一生的健康都有帮助，同时，这也意味着发生龋坏和缺牙的概率会降低。

儿童牙齿龋坏率的升高与饮食方式的改变关系密切。现在，饮用加氟的水的孩子越来越少，而糖制品、加工食品和饮料的食用量在与日俱增。在婴幼儿时期引导孩子形成良好的饮食习惯，是保持孩子们口腔健康最有效的办法。

婴幼儿龋

从您的宝贝萌出第一颗牙齿起，防龋战争就拉开了序幕。我们把发生在婴幼儿时期的牙齿龋坏称为婴幼儿龋。

那么该如何改善饮食习惯、防止婴幼儿龋的发生呢？有几点建议：

1.尽量避免让宝贝养成睡觉吃母乳的习惯，也不要让他在睡觉时吸吮装有牛奶、汽水或橙汁等饮品的奶瓶，因为这些饮料会长时间在牙面停留，从而吸引更多细菌腐蚀牙面形成龋坏。

2.当宝贝们稍长大一些的时候，可以在他们床边的桌子上放一杯水，这样他们夜里渴的时候可以喝。

3.如果您的宝贝有吮吸着东西才能睡着的习惯，那就给他一个奶嘴和一瓶水吧。

4.如果您的宝贝有睡前喝奶的习惯，那您要在他喝完后帮他擦拭干净牙齿。

5.如果宝贝们出生12个月后还需要整夜地母乳喂养或者喝奶制品，那么就有可能出现婴幼儿龋。当碰到这种情形时，请及时向有经验的母亲或者是儿童卫生保健顾问咨询以寻求解决方案，帮助宝贝们戒掉夜奶。

6.不要让婴幼儿吃太多的零食，一日三餐和两顿零食足够满足孩子们每天的需要。

7.请注意观察您的孩子是否有干口症（唾液少）以及是否有口呼吸的习惯，这些都是导致婴幼儿龋的重要因素。

8.良好的口腔卫生习惯应从孩子出生之时开始抓起。

9.孩子长到12月后就要开始停止奶瓶喂养，这时您得引导宝贝用杯子喝水。

那么哪些食物是引起婴幼儿龋的“凶手”呢？

能够引起婴幼儿龋的食物主要为高糖食品：诸如高浓缩的水果类零食棒、糖果、燕麦坚果能量棒、甜饼干、一些早餐燕麦片和甜类饮品等。这些食物能够为婴幼儿口腔内的有害细菌提供滋生土壤，这些细菌会产生酸性物质，从而腐蚀牙面，引起牙齿的龋坏。

另外，一些袋装的薯条和饼干同样也含有高浓度的碳水化合物（糖），因此，在给宝贝们吃之前，要查看包装袋或标签上的食品成分信息，注意甄别是否含有高浓度的碳水化合物（糖）。

高糖食物是导致龋坏的高危食物，尤其对那些经常食用或长时间使用的小朋友们更是如此！

但尽管如此，完全不吃这些食物也是不切实际的，那么我们来看看澳大利亚牙医协会（ADA）给出的几条建议吧。

1．给宝贝们食用含各种营养成分的食物，尤其是那些钙含量丰富而酸与糖含量低的食物。

2．吃有益于健康的零食，比如奶酪和水果。一些食物能帮助保护牙齿――比如牛奶，而部分奶酪具有防龋特性。

3．饮食中要加大新鲜水果蔬菜、全麦谷类食品、瘦肉和奶制品的比例。

4．控制甜类零食的食用量，尤其是糖果、水果与牛奶的浓缩棒、饼干、干果、浓缩果汁、汽水等。

5．许多健康的食品中包含大量的糖。比如，经常食用的高淀粉类食物（如面包、面食、饼干）和奶制品（包括母乳），这些食品有利于牙菌斑的生长，但它们又是不可或缺的。这就是为什么要早晚帮助宝贝们清洁牙齿并确保清洁干净的原因所在。

所以，要想宝贝们有健康的牙齿，只做到健康的饮食是不够的，还需要有良好的口腔卫生习惯，这包括帮助和监督宝贝们早晚用牙刷和牙线清洁牙齿（能够极大地降低患龋坏的概率）以及定期的口腔检查。

含糖药物

部分药物为了有较好的口感加入了糖分，在选用药物时可以询问您的医生药物中是否含有糖分。

木糖醇是一种天然甜剂，一种糖类替代品。食用糖替代品能够降低致龋菌的数量。现在，市场上出现了使用木糖醇作为矫味剂的药物（如止咳糖浆或药片）但他们对降低宝宝们的患龋风险是否有帮助需要咨询您的牙医。

含酸汽水

很多人都知道汽水致龋原因包括汽水中含有大量的糖分――一瓶600ml的饮料中加入的糖量高达13茶匙。而鲜为人知的是，这些汽水以及果汁、运动饮料中含有高浓度的酸，这些酸在龋坏的形成中扮演着重要的角色，而龋坏的形成过程是一个缓慢长期的无声过程。因此，应该限制宝宝们对这些饮料的饮用量。应该尽可能地让宝贝们饮用干净卫生的含氟自来水。

氟是牙齿的保卫兵

氟是一种天然矿物质，它能够坚固牙齿和预防龋坏。在澳大利亚，许多省会城市都施行在自来水中加入推荐剂量的氟。（各位宝爸宝妈们也可以了解一下自己所在地区是不是有加氟的自来水供应）。

瓶装水中一般不含氟或含有的氟剂量不足以防龋。此外，一些家用过滤器也可能过滤掉了自来水中的氟。您可以通过自己对宝贝日常生活饮食情况以及所在地区氟含量高低的了解，向牙医反馈您宝贝氟摄入的状况，让牙医帮助您决定是否需要给宝贝补充额外的氟（包括牙齿局部涂氟等）来降低龋坏率。

另外，译者建议给宝贝们选用儿童专用的含氟牙膏。

口腔科普文章推荐范文 第3篇

前几天，我在家里洗澡，浴缸里放满了水，我在里面舒舒服服地泡着，嘴里哼着小曲。正高兴的时候，突然一滴冰凉的水珠掉在我的鼻子上，吓了我一跳，是怎么一回事呢？我抬头望了望天花板，发现上面有好多小水珠密密麻麻的排列着，有几滴正在往下掉。我不明白这到底是怎么一回事，就把我爸爸请了进来，因为我爸爸他什么都懂，问他一定知道，爸爸说：“这天花板上的水珠是浴缸里散发出来的水蒸气遇到天花板受凉就会结露，而且天花板表面又是很光滑，所以就会越聚越多，到了一定的时候就会掉下来。” “哦，原来是这样的道理，我明白了。”我一边洗一边就想：天花板上掉水珠会让洗澡的人感觉到不舒服，怎样才能让天花板不掉水珠呢？我脑袋里闪过一个念头——要是把卫生间的天花板做成拱形，这样一来，在天花板上形成的水珠就会乖乖地顺着拱形流到底下，然后再在拱形的底部做一个小水槽接上水管连到下水道，这样就完全能消除洗澡时天花板掉水珠的现象。对，就这么办。

晚上，我把这个想法告诉了爸爸，爸爸听后，说：“今天我带你洗桑拿好不好？”“可我已经洗过了呀，明天吧？”“不行，就今天一定要去，去了你就会明白的。”我不知道爸爸葫芦里到底装着什么，只能跟着他去了，可到了桑拿中心以后我明白了，因为他们那里的天花板就是拱形的，上面的水珠顺着那美丽的圆顶往下流淌，我挠着头笑着说：“原来是这样啊，我明白了。”爸爸一拍我的肩膀说：“聪明！这就是我们身边的科学，科学道理在我们生活中无处不在，与我们的生活息息相关，所以你更加要好好学习，掌握更多知识，来迎接新的挑战。”

真没想到，我们身边还有这么多科学啊。

口腔科普文章推荐范文 第4篇

科学无处不在，它往往就在你身边，而你却不曾发现它。让我们走进科学，探究其道。

一次，在科学课上，老师抱着一大篮子实验工具走进教室。台下同学兴奋不已，个个都跃跃欲试，希望做一次久违的实验。

“同学们 ，今天我们来讲一讲无光对植物会产生什么影响。”科学老师笑眯眯地说完后开始请同学上来做实验，并得出实验结论。我“不幸”被抽中，只得缓缓爬上讲台，开始了个人首次实验。

我蹑手蹑脚地拿来一盆植物，将它的一片叶子摘下。此举“博得”了众人的反对，只有老师点头赞许我的做法。我将那片树叶放入烧杯中，在其中倒入大半杯清水，随后将它放在铁架台上，拿来酒精灯，就当我刚要点燃酒精灯时，台下怨声四起，有抱怨我手脚不利索的；有说我实验方法不对，顺序颠倒；甚至还有人说我在破坏绿化，残忍的体现……

我胆怯地向老师的方向望去，可老师这时在“镇压”民众，老师就对我说了句：“这是你的实验。”我理解了这句话的含义：自己的实验和别人没关系，按照自己设想的方案进行，就算失败也没关系！

我毅然点了火，再利用酒精杀毒，以去除叶片内还剩余的叶绿素。我用镊子小心翼翼的把叶子放到纸上，在那片叶子上滴上碘液，叶子马上呈现蓝色，台下惊呼一片。

我越来越自信。接下来是无光处理。我用老师提供的一块黑布把植物的一片叶子完全包住，再在上面放置锡板等待10分钟后把叶子拿出进行一系列检测后发现失败了，无光处理没做好。此时，老师投来鼓励的眼神，台下的同学也一声不吭，我也鼓励自己。

停顿片刻后，我再一次进行了实验。这次，我用黑布在叶子上套了两层，又以防万一，把教室的灯全部关闭，窗帘也拉上，彻底构成无光，又经过10分钟后把叶子拿出，最后滴上碘液是发现蓝色明显减弱了，就证明了黑暗对植物制造淀粉有着至关重要的影响。

经过这次实验后，我对今后的实验更加耐心，仔细，如观察细胞，植物的光合作用等等实验。也使我领略到了科学的神秘与未知，让我受益良多。

让我们一起走进科学，走进实验的殿堂，去迎来科学的新天地！