突然尿频可能由多种原因引起，包括水分摄入过多、精神心理因素、泌尿系统感染、膀胱过度活动症等。
1、水分摄入过多
短期内饮水过多、摄入过多利尿食物或饮料，如西瓜、咖啡等，可能导致尿量增加，从而出现突然尿频的现象。这通常是暂时的，调整饮食和水分摄入后可恢复正常。
2、精神心理因素
精神紧张、焦虑、压力过大等精神心理状态的变化，可能会引起神经调节功能紊乱，导致尿频。比如在面临重要考试、面试等紧张情境时，就可能出现这种情况。患者往往伴有尿急，但每次尿量并不多。
3、泌尿系统感染
细菌等病原体感染泌尿系统，如尿道炎、膀胱炎等，是导致尿频的常见原因之一。炎症刺激可使膀胱敏感性增加，引起尿频、尿急、尿痛等症状。同时可能伴有尿液浑浊、下腹坠胀等表现。
4、膀胱过度活动症
这是一种以尿急为特征，常伴有尿频和夜尿症状的疾病。病因尚不明确，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等有关。
此外，男性前列腺炎、前列腺增生，女性怀孕等也可能导致突然尿频。此外，某些药物的副作用、内分泌疾病（如糖尿病）等也可能影响排尿功能。
如果突然尿频的症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿急、尿痛、血尿、下腹疼痛等，应及时就医，进行相关检查（如尿常规、泌尿系统超声等），以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的个人卫生，避免憋尿，合理饮食，适当运动，保持心情舒畅，有助于维持泌尿系统的健康。
