颈椎病的医治方法主要包括改善生活习惯、物理治疗以及药物治疗、运动康复、手术治疗。
1.改善生活习惯
避免长时间低头工作或玩手机等不良姿势，定时活动颈部，可做一些简单的颈部伸展运动。长时间保持固定姿势会加重颈椎的负担，导致肌肉劳损和颈椎病变。
2.物理治疗
如热敷、按摩、电疗、牵引等，这些方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻疼痛和不适。热敷可促进血液循环，放松肌肉；按摩能缓解肌肉痉挛；电疗通过特定的电流刺激起到缓解症状的作用；牵引可适当拉开椎间隙，减轻椎间盘压力。
3.药物治疗
在疼痛明显时，可适当使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、氯唑沙宗等，但药物治疗只是缓解症状，并不能根治颈椎病。
4.运动康复
进行一些针对性的颈部和肩部运动训练，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。例如游泳、瑜伽等运动对颈椎病的康复有一定帮助。
5.手术治疗
当颈椎病严重且保守治疗无效时，可能需要手术治疗。手术方式根据具体病情而定，旨在解除神经压迫等问题。但手术有一定风险和并发症，需要谨慎评估。
需要注意的是，颈椎病的医治需要综合考虑多种因素，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应注意颈部保暖，保持良好心态，积极配合治疗，以提高治疗效果。如果对颈椎病的医治有任何疑问，应及时咨询专业医生。
