肌腱炎需采取适当治疗，如休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗（非甾体类抗炎药、局部麻醉药、糖皮质激素）、手术治疗等，具体治疗方案应根据个体情况制定。
肌腱炎通常无法自愈，需要采取适当的治疗方法才能缓解症状。以下是一些治疗肌腱炎的方法：
1.休息：停止使用受伤的关节，给肌腱充分的休息时间，避免加重炎症。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，可适当加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：可以采用热敷、超声波、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛，促进恢复。
6.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛和炎症，也可以在医生的指导下使用局部麻醉药、糖皮质激素等药物进行治疗。
7.手术治疗：如果肌腱炎严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，修复或重建受损的肌腱。
需要注意的是，肌腱炎的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案，同时，在治疗过程中，应避免过度使用受伤的关节，保持适当的运动和休息，以促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，肌腱炎的治疗可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。同时，一些职业运动员或经常进行高强度运动的人，也需要注意预防肌腱炎的发生，采取适当的热身和拉伸运动，佩戴合适的护具等。
