女人房劳过度的典型症状有身体疲劳、腰膝酸软、情绪波动、阴道不适、下腹部疼痛等。
1.身体疲劳
房劳过度会耗伤人体阳气，导致机体能量不足，无法支撑正常的日常活动。女性感到精神萎靡、全身无力、疲惫感明显，且难以通过正常休息恢复。此外，还可能会出现注意力不集中、记忆力减退等问题，影响日常工作和生活。
2.腰膝酸软
由于房事不节、过度劳累等原因，女性的肾精肾气虚损，容易出现腰膝酸软、四肢乏力的症状。且由于腰部和下肢是主要受力部位，女性还可能会出现腰部肌肉紧张、酸痛等症状。
3.情绪波动
过度的房事活动还可能引起女性内分泌紊乱，导致情绪不稳定。具体表现为易怒、焦虑或抑郁等情绪波动，进一步影响女性的心理健康。
4.阴道不适
房劳过度可能导致阴道肌肉弹性降低，影响阴道紧致度，出现阴道松弛的情况。此外，过度同房还可能引发阴道黏膜充血、水肿，导致阴道疼痛或瘙痒感。
5.下腹部疼痛
在同房过程中，由于局部受到刺激，可能会发生盆腔充血，导致下腹部疼痛。同时，过度同房还可能增加生殖道感染的风险，感染引发下腹部疼痛、酸胀。
若女性出现以上症状，应及时就医检查，明确病因后积极配合医生进行针对性的治疗。同时，日常生活中应合理安排性生活，适度控制性生活的频率和力度，避免过度同房。平时需保持规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，让身体充分的放松。
