孕后期便秘严重可通过调整饮食、适量运动、建立良好的排便习惯、慎用药物、寻求医生帮助等方法缓解，同时要注意保持心情愉悦、注意个人卫生、按时产检。
孕后期便秘严重可能会给孕妇带来不适和痛苦，以下是一些应对建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕妇的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.慎用药物：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物，但不要自行使用泻药。
5.寻求医生帮助：如果以上方法都不能缓解便秘，或者出现腹痛、腹胀等症状，应及时就医，医生可能会建议进行灌肠等治疗。
此外，对于孕后期便秘严重的孕妇，还需要注意以下几点：
1.保持心情愉悦：情绪紧张也可能导致便秘加重，孕妇应保持心情舒畅。
2.注意个人卫生：便秘可能会导致痔疮等肛肠疾病的发生，孕妇应注意保持肛门周围的清洁。
3.按时产检：定期产检可以及时发现孕妇和胎儿的异常情况，确保母婴健康。
总之，孕后期便秘严重需要引起重视，孕妇应采取多种方法缓解症状，如调整饮食、适量运动、建立良好的排便习惯等。如果便秘持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医，寻求医生的帮助。
