耳鸣的穴位有听宫穴、听会穴、翳风穴、中渚穴、太溪穴、涌泉穴等。
1.听宫穴
位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
2.听会穴
在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。
3.翳风穴
在耳垂后,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
4.耳门穴
在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。
5.中渚穴
在手背部,当第4掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
6.太溪穴
在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
7.涌泉穴
在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
刺激穴位只能缓解耳鸣症状,不能根治耳鸣。如果耳鸣严重或持续时间较长,建议及时就医,进行全面的检查和治疗。此外,孕妇、有出血倾向者、皮肤破损感染者等人群不宜进行穴位刺激。