包皮过长的好处有保护龟头、维持湿润、敏感性调节、起到缓冲作用等。另外，坏处有清洁困难、炎症反复发作、性生活障碍、受孕困难、排尿困难等。
一.好处
1.保护龟头包皮在一定程度上能为龟头提供一个自然的保护屏障，屏障能够减少外界因素对龟头的直接摩擦和撞击，从而在一定程度上保护龟头免受伤害。
2.维持湿润包皮能够保持龟头部位的适度湿润，避免龟头皮肤因过于干燥而出现不适或问题。此外，湿润环境有助于维持龟头皮肤的健康状态。
3.敏感性调节包皮过长的状态可能会使龟头处于相对敏感的状态，在一定程度上可能对性生活产生积极影响，使个体在性生活中更加敏感。
4.起到缓冲作用在部分情况下，包皮可以作为一种缓冲层，减少性生活中可能出现的不适感或疼痛。
二.坏处
1.清洁困难包皮过长的状况容易导致污垢在包皮与龟头之间积存，难以彻底清洁，从而增加患龟头炎、包皮炎等炎症的风险。炎症不仅会引起疼痛和不适，降低生活质量，还可能通过性接触对性伴侣的健康构成潜在威胁。
2.炎症反复发作由于清洁困难，包皮过长常常导致炎症反复发作，给患者带来长期的困扰和不适。此外，持续的炎症还可能引发一系列并发症，如尿道炎、前列腺炎等，进一步加重患者的身体负担。
3.性生活障碍包皮过长可能导致性生活时的不适感或疼痛，甚至可能引发早泄等性功能障碍问题。不仅会降低性生活质量，还可能对夫妻关系产生不良影响，导致情感疏离和沟通障碍。
4.受孕困难包皮过长的男性在性交时可能因包皮阻挡而导致精子无法正常进入女性的生殖道，从而降低了受孕的成功率。
5.排尿困难包皮过长的状况还可能使尿道口被遮挡，导致排尿困难、尿不尽等现象，还可能影响泌尿系统的正常功能，甚至引发更严重的健康问题。
对于轻度包皮过长且无明显炎症的男性，应该定期上翻包皮进行清洗，确保包皮腔内的污垢得到彻底清除，以减少感染的风险。对于反复发作炎症或影响生活质量的包皮过长男性，需要在专业医生的帮助下进行包皮环切术，通过切除部分过长包皮，促进病情恢复。
