预防过敏性鼻炎的反复发作的措施通常包括明确并避免接触过敏原、提高身体免疫力、药物治疗与预防、生活与饮食调理等。
1、明确并避免接触过敏原
预防过敏性鼻炎反复发作的关键在于明确并避免接触过敏原。患者可以通过过敏原检测了解自己过敏的物质，如花粉、尘螨、动物皮毛、某些食物等，并在日常生活中尽量避免接触。例如，在外出时佩戴口罩和护目镜，以减少花粉等过敏原的暴露；保持家居环境清洁，定期打扫房间、清洁床上用品，使用空气净化器或除湿机，以减少尘螨等过敏原的滋生。
2、提高身体免疫力
提高身体免疫力也是预防过敏性鼻炎反复发作的重要措施。患者可以通过多锻炼身体，如慢跑、瑜伽等有氧运动，来提高自身的免疫能力。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食等，也有助于增强身体免疫力。此外，患者还可以在医生的指导下，适当服用维生素C片、匹多莫德口服液或转移因子胶囊等药物，以促进免疫力的提升。
3、药物治疗与预防
在过敏性鼻炎高发季节前，患者可以在医生指导下使用鼻喷激素或抗组胺鼻喷剂等药物进行预防性治疗。这些药物能够减轻鼻腔黏膜的炎症反应，减少过敏反应的发生。需要注意的是，药物使用应遵医嘱，避免滥用。对于已经发作的过敏性鼻炎，患者也应及时使用这些药物以缓解症状。
4、生活与饮食调理
生活与饮食调理也是预防过敏性鼻炎反复发作不可忽视的一环。患者应避免过度劳累，保持心情愉悦，以减少身体应激反应的发生。在饮食方面，宜清淡易消化，避免食用辛辣、刺激性食物以及容易诱发过敏的食物，如海鲜、花生等。同时，保持鼻腔湿润也是预防过敏性鼻炎的重要措施之一，患者可以使用生理海盐水喷鼻来降低鼻腔黏膜的敏感程度。
若过敏性鼻炎症状持续不减或反复发作，建议患者及时就医，进行专业的诊断和治疗。
