宝宝五个月睡觉摇头可能是生理、环境、皮肤或缺钙等原因引起，建议观察，若持续不缓解或伴有其他异常症状，及时就医。
宝宝五个月睡觉老是摇头，可能是以下原因引起：
1.生理因素：宝宝的神经系统还未发育完全，摇头可能是一种正常的生理现象。此外，宝宝的头部容易出汗，如果睡觉时头部没有保持干爽，也会让宝宝感到不舒服，从而出现摇头的情况。
2.环境因素：如果宝宝睡觉时所处的环境温度过高、过低，或者周围的环境过于嘈杂，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现摇头的情况。
3.皮肤问题：如果宝宝的头部或颈部皮肤出现湿疹、痱子等问题，也会让宝宝感到瘙痒，从而出现摇头的情况。
4.缺钙：如果宝宝体内缺钙，也可能导致神经兴奋性增加，从而出现睡觉摇头的情况。
如果宝宝只是偶尔出现睡觉摇头的情况，且没有其他异常表现，家长可以先观察一段时间。如果宝宝经常出现睡觉摇头的情况，或者伴有多汗、夜惊、烦躁等症状，建议及时带宝宝就医，以排除缺钙等疾病的可能。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，帮助宝宝改善睡眠质量：
1.保持适宜的睡眠环境，温度适中，空气流通。
2.给宝宝选择柔软、透气的棉质衣物和床单。
3.及时给宝宝更换尿布，保持皮肤干爽。
4.不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯。
5.可以适当给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收。
总之，如果宝宝出现睡觉摇头的情况，家长需要密切观察宝宝的情况，如果情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以确保宝宝的健康。
