刚戴牙套后可能会出现牙齿酸痛、不适感，可通过饮食调整、使用正畸保护蜡、冷敷、药物缓解、保持口腔清洁、注意休息、定期复诊等方法来减轻疼痛。
1.饮食调整
在牙套佩戴初期，选择柔软、易消化的食物，避免食用坚硬、粘性大的食物，以免加重疼痛。
2.使用正畸保护蜡
将正畸保护蜡涂抹在牙套的钢丝和托槽上，可以减少牙套对口腔黏膜的刺激，缓解疼痛。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾轻轻敷在脸颊上，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.药物缓解
如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下服用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
5.保持口腔清洁
使用软毛牙刷、正畸专用牙刷和牙缝刷等清洁工具，保持口腔清洁，预防牙龈炎等并发症的发生。
6.注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
7.定期复诊
按照医生的建议定期复诊，调整牙套的力度，以确保正畸治疗的顺利进行。
需要注意的是，每个人对牙套的适应程度不同，如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便医生进行诊断和处理。此外，在佩戴牙套期间，应遵循医生的建议，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬、过粘的食物，以促进牙齿的移动和矫正效果。对于儿童和青少年患者，家长应给予更多的关注和照顾，帮助他们顺利度过牙套佩戴期。
