备孕期间，可在医生指导下采用当归、熟地、枸杞等十味中药进行调理，同时保持良好的生活习惯。
1.当归
当归是一种常见的妇科良药，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠等功效。备孕期间，女性可以用当归煮水喝，或者用当归炖鸡、炖肉等，以补血调经，促进受孕。
2.熟地
熟地具有补血养阴、填精益髓等功效。备孕期间，男性可以用熟地泡水喝，或者用熟地煲汤喝，以补肾益精，提高精子质量。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。备孕期间，男女双方都可以用枸杞泡水喝，或者用枸杞煲汤喝，以提高免疫力，增强体质。
4.杜仲
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效。备孕期间，男女双方都可以用杜仲泡水喝，或者用杜仲煲汤喝，以补肾安胎，提高受孕几率。
5.菟丝子
菟丝子具有补肾益精、养肝明目等功效。备孕期间，男女双方都可以用菟丝子泡水喝，或者用菟丝子煲汤喝，以提高受孕几率。
6.女贞子
女贞子具有滋补肝肾、明目乌发等功效。备孕期间，男女双方都可以用女贞子泡水喝，或者用女贞子煲汤喝，以提高免疫力，增强体质。
7.山药
山药具有健脾补肺、固肾益精等功效。备孕期间，男女双方都可以用山药煮粥喝，或者用山药煲汤喝，以健脾益胃，提高受孕几率。
8.茯苓
茯苓具有健脾宁心、利水渗湿等功效。备孕期间，男女双方都可以用茯苓泡水喝，或者用茯苓煲汤喝，以健脾祛湿，提高受孕几率。
9.白术
白术具有健脾益气、燥湿利水等功效。备孕期间，男女双方都可以用白术泡水喝，或者用白术煲汤喝，以健脾益气，提高受孕几率。
10.白芍
白芍具有养血敛阴、柔肝止痛等功效。备孕期间，女性可以用白芍泡水喝，或者用白芍煲汤喝，以养血调经，缓解痛经。
需要注意的是，中药调理身体需要在医生的指导下进行，因为每个人的体质和病情不同，需要使用的中药也不同。此外，备孕期间还需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，以提高受孕几率和保证胎儿健康。
