牙龈脓包应及时就医，进行口腔清洁治疗，保持良好口腔卫生，调整饮食，控制全身性疾病，避免不良习惯。
牙龈脓包通常是由牙龈炎症引起的，也可能是其他口腔问题的症状。以下是一些应对牙龈脓包的建议：
1.就医治疗：需要及时就医，进行全面的口腔检查和诊断。医生可能会建议进行洁牙、刮治等口腔清洁治疗，以去除菌斑和牙结石。如果脓包较大或伴有严重的疼痛，可能需要进行切开引流，以排出脓液。此外，医生还可能会开具抗生素等药物来控制感染。
2.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈脓包的关键。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，有助于减少菌斑和牙结石的积聚，预防牙龈炎症的发生。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及高糖饮料和食物，这些食物可能会刺激牙龈，加重炎症。增加摄入富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果、乳制品等，有助于提高免疫力，促进口腔健康。
4.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。建议每6个月至1年进行一次口腔检查，以及时发现牙龈脓包等问题，并采取相应的治疗措施。
5.控制全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，可能会影响口腔健康，导致牙龈脓包等问题。如果患有这些疾病，需要积极控制病情，以改善口腔健康状况。
6.避免不良习惯：避免吸烟、嚼槟榔等不良习惯，这些习惯会刺激口腔黏膜，加重口腔炎症。
需要注意的是，牙龈脓包可能是严重口腔疾病的信号，如牙周炎、根尖周炎等。如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动、脱落等严重后果。因此，如果出现牙龈脓包，应及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，也是预防牙龈脓包的重要措施。
