月经延迟三天还没来可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经延迟首先需要考虑怀孕的可能。怀孕后，体内的激素水平会发生变化，导致月经推迟。可以通过验孕棒或验孕试纸进行初步检测，或者到医院进行血液HCG检测来确诊。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经延迟。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食、体重变化过大等都可能影响激素的正常分泌，进而导致月经失调。
3.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢疾病可能影响卵巢的正常功能，导致激素分泌异常，从而引起月经延迟。
4.子宫疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等子宫疾病也可能导致月经不规律。
5.其他因素：某些药物的使用（如避孕药、抗抑郁药等）、甲状腺功能异常、慢性疾病（如糖尿病、系统性红斑狼疮等）等也可能引起月经延迟。
需要注意的是，月经延迟三天并不一定意味着怀孕或存在健康问题，偶尔的月经推迟可能是正常的生理现象。然而，如果月经经常不规律或延迟时间较长，建议及时就医进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行相关的检查，如激素水平测定、B超检查等，以确定原因并给予相应的治疗建议。
对于有性生活的女性，如果月经延迟，首先应该进行怀孕的排查。可以采取以下步骤：
1.验孕棒或验孕试纸检测：使用晨尿进行检测，按照说明书的操作方法进行。如果结果为阳性，提示怀孕；如果结果为阴性，但月经仍未来潮，建议几天后再次检测或进行进一步检查。
2.医院检查：可以到医院进行血液HCG检测，这是更为准确的方法，可以确定是否怀孕。此外，医生还可能会进行其他相关检查，如B超检查，以排除其他潜在的问题。
对于月经不规律的女性，以下建议可能有助于改善情况：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等有助于维持内分泌系统的稳定。
2.避免过度节食和体重波动：不合理的饮食和过度减肥可能影响激素水平。
3.注意药物的使用：如果正在服用某些药物，应咨询医生是否可能对月经产生影响。
4.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
如果月经延迟问题持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、异常阴道出血等，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，以帮助恢复月经的正常规律。
此外，对于青春期少女和更年期女性，月经延迟的原因和处理方法可能有所不同。青春期少女的月经可能还不规律，这是正常现象，但如果出现严重的月经问题，仍应及时就医。更年期女性可能面临绝经前后的激素变化，月经不规律也是常见的，但也需要关注可能的健康问题。
总之，月经延迟三天需要引起重视，但也不必过于紧张。了解可能的原因并采取适当的措施，如果情况持续或加重，应及时咨询医生的建议。每个女性的身体状况都是独特的，因此最好根据个人情况进行具体的评估和处理。
