低压高降不下来可能与生活方式、药物选择、其他健康问题等有关。以下是一些建议：
1.改善生活方式：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以降低血压。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血压。
减少盐分摄入：限制钠的摄入量，每天不超过6克（约一啤酒瓶盖）。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量，男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克。
缓解压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力。
2.合理选择药物：
遵医嘱用药：如果生活方式改变后血压仍高，医生可能会建议使用降压药物。务必按照医生的指示服用药物，不要自行增减剂量或停药。
联合用药：有时单一药物可能无法有效控制血压，医生可能会建议联合使用两种或更多种降压药物。
注意药物副作用：某些降压药物可能会引起头晕、乏力等副作用。告知医生任何不适症状，以便调整治疗方案。
3.治疗其他健康问题：
排查并治疗潜在疾病：某些健康问题，如肾脏疾病、内分泌失调等，可能导致血压升高。医生会进行相应的检查，以确定是否存在这些问题，并给予相应的治疗。
控制血糖和血脂：如果患有糖尿病或高胆固醇等疾病，积极控制血糖和血脂水平有助于降低血压。
4.定期监测血压：
在家自行测量血压，了解自己的血压变化情况。
定期复诊，让医生根据血压控制情况调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应个体化。如果低压高降不下来或出现不适症状，应及时就医，与医生充分沟通，共同制定合适的治疗计划。同时，关注健康饮食、适量运动、减少压力等方面的生活方式改变，对控制血压也非常重要。
