鼻炎发作时,可采取避免接触过敏原、药物治疗、盐水冲洗鼻腔、保持鼻腔湿润、调整生活方式、就医治疗等方法缓解症状。
1.避免接触过敏原
花粉、尘螨、动物毛发等是常见的过敏原,尽量避免接触。出门戴口罩,保持室内清洁,定期打扫卫生,减少室内灰尘。
2.药物治疗
使用鼻炎药物,如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等,常用药物为氯雷他定、丙酸倍氯米松鼻喷雾剂等,可快速缓解症状。但需在医生的指导下使用,避免滥用。
3.盐水冲洗鼻腔
用生理盐水冲洗鼻腔,可清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症。
4.保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度,或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
5.调整生活方式
保持充足的睡眠,均衡饮食,适当运动,增强身体免疫力。
6.就医治疗
如果鼻炎症状严重,影响生活和工作,或伴有其他症状,如头痛、嗅觉减退等,应及时就医,进行进一步的诊断和治疗。