脖子后面长痘的原因主要有油脂分泌旺盛、清洁不到位、内分泌失调、饮食不当、压力过大、遗传因素等；去除方法包括注意清洁、饮食调理、规律作息、保持心情愉悦、不要用手挤压、就医治疗等。
脖子后面长痘的原因和去除方法主要有以下几点：
1.原因：
油脂分泌旺盛：脖子后面的皮脂腺分布较多，油脂分泌旺盛时，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。
清洁不到位：如果平时不注意脖子后面的清洁，灰尘、油脂等污垢会堵塞毛孔，引发痘痘。
内分泌失调：内分泌失调时，体内的激素水平会发生变化，容易导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而引发痘痘。
饮食不当：经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
压力过大：压力过大时，会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
2.去除方法：
注意清洁：每天用温水清洗脖子后面，去除灰尘、油脂等污垢，保持皮肤清洁。
饮食调理：饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，保持内分泌平衡。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的休息时间，有助于调节内分泌。
保持心情愉悦：压力过大时，可以通过听音乐、运动等方式来缓解压力，保持心情愉悦。
不要用手挤压：用手挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此不要用手挤压痘痘。
就医治疗：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或者口服抗生素、异维A酸等药物。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在去除痘痘时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果痘痘持续不愈或者出现红肿、疼痛等症状，应及时就医，以免延误病情。
