雄性激素少可以通过药物治疗、调整生活方式来补充，具体方法包括在医生指导下使用药物、保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，特殊人群需谨慎。
雄性激素少可以通过药物治疗、调整生活方式等方法来补充，以下是一些建议：
1.药物治疗：如果雄性激素缺乏的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行补充，如十一酸睾酮胶丸等。这些药物可以补充体内缺乏的雄性激素，提高体内的雄性激素水平。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于补充雄性激素也非常重要。首先，要保持均衡的饮食，多摄入富含锌、维生素D和蛋白质等营养素的食物，如海鲜、蛋黄、奶制品等。其次，要保持适量的运动，运动可以促进雄性激素的分泌。此外，要保持充足的睡眠，睡眠不足可能会影响雄性激素的分泌。最后，要减少压力，长期的压力可能会导致雄性激素分泌减少，因此要学会放松自己，缓解压力。
需要注意的是，雄性激素补充治疗应该在医生的指导下进行，不要自行用药。同时，如果雄性激素缺乏是由于疾病引起的，如睾丸功能减退症等，需要针对病因进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有某些疾病的人群等，补充雄性激素需要更加谨慎，应该在医生的指导下进行。
关键信息：雄性激素少可以通过药物治疗和调整生活方式来补充，具体方法包括使用药物、保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力等。补充雄性激素应该在医生的指导下进行，特殊人群需要更加谨慎。
