鼻炎患者饮食需注意避免食用过敏原食物、少吃辛辣刺激性食物、避免食用过甜过咸的食物、多吃富含维生素的食物、多吃清热润肺的食物等。
1.避免食用过敏原食物
如果已经明确对某种食物过敏,应避免食用。例如,对海鲜、鸡蛋、牛奶等过敏的鼻炎患者应避免食用相应食物。
2.少吃辛辣刺激性食物
如辣椒、芥末、胡椒等,这些食物会刺激呼吸道,加重鼻炎症状。
3.避免食用过甜过咸的食物
过甜过咸的食物会生痰,加重咳嗽、咳痰等症状,不利于鼻炎的恢复。
4.多吃富含维生素的食物
维生素可以增强呼吸道黏膜的抵抗力,有助于缓解鼻炎症状。例如,油麦菜、黄瓜、青菜、白菜、桃子、苹果、橙子、动物肝脏等富含维生素A、C、E等。
5.多吃清热润肺的食物
如梨、百合、银耳、蜂蜜等,这些食物可以清热润肺,缓解鼻炎引起的咳嗽、咽干等症状。
鼻炎患者日常还应定期到医院复诊,检测病情变化。