五枢穴位于侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。
五枢穴归属足少阳胆经，有缓解治疗腹痛、带下、疝气等作用，五枢穴的位置：侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处，详见下文。
五枢穴的位置：侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。
【五枢穴的准确位置图】
【名词解释】五枢穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。布有髂腹下神经，外侧皮神经，并有旋髂浅动、静脉分支。
【取穴方法】患者侧卧位，在腹侧耻骨联合上际，曲骨穴旁开3.5寸处取穴。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹外斜肌腱膜、腹内斜肌、腹横肌。皮肤由髂腹下神经和髂腹股沟神经的外侧支分布。在腹外斜肌腱膜的下部，有腹内斜肌和腹横肌腱膜弓（联合肌腱）。腱膜下有腹壁浅动、静脉，其深部为无血管区，再向深层可进入腹直肌鞘前层，并有腹壁下动、静脉通过。
【五枢穴的作用】五枢穴有调经止带、理气止痛的作用。
【按摩五枢穴的好处】按摩五枢穴可以治疗腹痛、带下、疝气等疾病。
【艾灸五枢穴的好处】艾灸五枢穴可以治疗腹痛、带下、疝气、月经不调、阴挺等疾病。
【五枢穴的配伍】配气海穴、三阴交穴、太冲穴、归来穴治腹痛、带下；配曲泉穴、带脉穴、中极穴、太冲穴治疝气。
【注意事项】
1.五枢穴的穴位较深，按摩时需要注意力度，避免损伤深部组织。
2.艾灸五枢穴时，需要注意艾条的距离和温度，避免烫伤皮肤。
3.孕妇禁止按摩五枢穴。
4.经期女性禁止艾灸五枢穴。
