膝关节滑膜炎的治疗方法主要包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗。
1.休息
让膝关节得到充分的休息，避免过度活动和负重，有助于减轻炎症和疼痛。在急性发作期，应尽量减少站立、行走等活动，可卧床休息或使用拐杖辅助行走。
2.冰敷
在滑膜炎急性发作期，可使用冰袋对膝关节进行冰敷，每次1520分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
可根据病情使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）来缓解疼痛和炎症。如果滑膜炎伴有积液较多，可能需要进行关节穿刺抽液，并向关节腔内注射糖皮质激素等药物来减轻炎症，常用药物为地塞米松、氢化可的松等。
4.物理治疗
包括热敷、超短波、微波、激光等治疗方法，可以促进炎症吸收，改善膝关节的血液循环，缓解疼痛和不适。
5.康复训练
在病情缓解后，可进行适当的康复训练，如膝关节屈伸练习、股四头肌收缩练习等，以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，预防滑膜炎的复发。
6.手术治疗
如果滑膜炎经保守治疗无效，且症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如滑膜切除术等。
需要注意的是，膝关节滑膜炎的治疗方法应根据具体病情选择，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保护膝关节，避免受伤和过度劳累，保持良好的生活习惯和体重，以减少滑膜炎的发生风险。
