中度抑郁症的常见表现有情绪低落、失去兴趣或快感、疲劳或缺乏活力、睡眠问题、食欲改变、自我否定或自责、集中注意力困难、出现想死的念头或自杀倾向等。
1.情绪低落
患者可能经常感到悲伤、沮丧或绝望,情绪低落的程度较为明显,持续时间较长,影响到他们的日常活动、兴趣和乐趣。
2.失去兴趣或快感
对曾经喜欢的活动失去兴趣,或者无法体验到快乐,即使是平时喜欢的事情也不能带来愉悦感。
3.疲劳或缺乏活力
经常感到疲倦、无力或缺乏精力,即使进行日常活动也会感到困难。
4.睡眠问题
可能会出现入睡困难、睡眠浅或早醒等睡眠问题,影响睡眠质量。
5.食欲改变
食欲可能增加或减少,导致体重的明显变化。
6.自我否定或自责
对自己持有负面的评价,常常感到内疚或自责,对自己的未来感到无望。
7.集中注意力困难
难以集中注意力、记忆力下降或决策困难。
8.出现想死的念头或自杀倾向
这是中度抑郁症中较为严重的表现之一,需要引起高度重视。
需要注意的是,这些表现并不一定同时出现,而且每个人的症状可能会有所不同。如果出现了上述症状,且持续时间较长,严重影响到生活和工作,建议及时寻求专业医生的帮助。医生会进行全面的评估,并根据具体情况制定合适的治疗方案。