手腕疼一般是外伤、过度使用、关节炎、腱鞘炎、神经病变等因素引起的。
1.外伤
手腕部受到直接的外力撞击、扭伤等,可能导致肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤,甚至出现骨折等情况,从而引发疼痛。比如在摔倒时用手撑地,就容易造成手腕的损伤。
2.过度使用
长时间频繁使用手腕,如打字、使用鼠标、搬重物等,容易造成手腕部的肌肉、肌腱等慢性劳损,进而产生疼痛。这种情况通常在休息后会有所缓解,但如果持续过度使用,疼痛可能会加重且持续存在。
3.关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等,可累及手腕关节,导致关节肿胀、疼痛、僵硬以及活动受限等表现。这是由于关节内的炎症反应和结构破坏所引起的。
4.腱鞘炎
手腕部的肌腱在腱鞘内反复摩擦,可引起腱鞘炎,常见的有桡骨茎突腱鞘炎等,会出现手腕部的疼痛、压痛以及活动受限等症状。通常与特定的动作或姿势有关。
5.神经病变
例如腕管综合征,正中神经在腕管内受到压迫,可引起手腕部及手部的疼痛、麻木、无力等症状。常发生于长期手腕部姿势不良或过度使用的人群。