婴儿发烧物理退烧的正确方法包括减少衣物、保持适宜的环境温度、多喝水、温水擦拭、冷敷等。
1、减少衣物
婴儿发烧时，不宜过度包裹或穿着过多的衣物，尤其是在炎热的天气里。过多的衣物会阻碍婴儿身体的散热，导致体温进一步升高。因此，家长应适当减少婴儿的衣物，选择轻薄、透气的材质，确保婴儿穿着舒适，有利于体温的散发。
2、保持适宜的环境温度
将室温控制在适宜的范围内对婴儿发烧的处理至关重要。过热的环境会加重婴儿的发热症状，而过冷的环境则可能导致婴儿受凉感冒。因此，家长应调节室内温度，保持在一个既不过热也不过冷的舒适范围内，有助于婴儿体温的稳定和恢复。
3、多喝水
发烧会导致婴儿体内水分流失加快，因此，鼓励婴儿多喝水是非常重要的。适量的水分补充可以帮助婴儿维持正常的体温调节，促进新陈代谢，排出体内的废物和毒素。家长可以定时给婴儿喂水，少量多次，确保婴儿身体水分充足。
4、温水擦拭
用温水擦拭婴儿的身体是一种有效的物理降温方法。家长可以用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭婴儿的颈部、腋窝和腹股沟等部位。这些部位血管丰富，擦拭可以帮助散热，降低体温。但需要注意的是，擦拭时要避免前胸和腹部，以免刺激到婴儿的敏感部位。
5、冷敷
对于高热或不适应温水擦拭的婴儿，家长可以使用冷敷的方法来帮助降温。可以用冷毛巾敷在婴儿的额头上，或者使用退热贴贴在婴儿的额头、颈部等部位。冷敷可以通过吸收体表的热量来降低体温，但使用时要注意不要过冷，以免冻伤婴儿的皮肤。
建议家长密切观察婴儿的体温、精神状态和其他症状非常重要。如果婴儿的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。
