乳腺良性肿瘤疼不疼与肿瘤类型、大小、位置及个体差异有关，疼可能是肿瘤较大等原因，不疼也可能是乳腺良性肿瘤，也可能是其他乳腺疾病，发现乳房异常应及时就医。
乳腺良性肿瘤可能会疼，也可能不疼，这主要与肿瘤的类型、大小、位置以及患者的个体差异有关。
一般来说，乳腺良性肿瘤生长缓慢，通常没有明显的症状，也不会引起疼痛。但在某些情况下，如肿瘤较大、生长较快、发生囊性变或感染时，可能会出现疼痛。此外，乳腺良性肿瘤也可能在月经周期或怀孕期间出现疼痛或不适感。
需要注意的是，乳腺疼痛并不一定都是乳腺良性肿瘤引起的，其他乳腺疾病如乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等也可能导致疼痛。因此，如果出现乳腺疼痛，尤其是伴有肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以早期发现乳腺疾病，提高治愈率。以下是一些乳腺自查的方法：
1.观察：面对镜子，观察双侧乳房的大小、形状、皮肤颜色、乳头是否有凹陷或抬高、乳晕颜色是否均匀等。
2.触摸：双手叉腰，身体放松，用手指掌面轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、结节或增厚。然后，手指并拢，用指腹轻压乳房，从乳晕周围逐渐向乳头方向移动，检查是否有肿块。最后，用拇指和食指挤压乳头，观察是否有分泌物。
3.卧位检查：平躺在床上，肩下垫一个枕头，将右臂弯曲放在头后，再进行乳房检查。
如果发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等。医生会根据检查结果综合判断，并制定相应的治疗方案。
总之，乳腺良性肿瘤可能会疼，也可能不疼，具体情况需要根据个体差异和检查结果来判断。女性应关注自己的乳房健康，定期进行自查和体检，如有异常及时就医。
