体内雌激素水平低可能与生活习惯不良、下丘脑-垂体-卵巢轴异常、卵巢早衰等原因有关，可以适量吃蜂王浆、豆浆等食物或者遵医嘱服用己烯雌酚片、尼尔雌醇片、结合雌激素片等药物进行补充。
1.蜂王浆
蜂王浆中富含多种生物激素，包括雌激素、雌二醇等，适量食用可以活化雌激素受体，进一步强化雌激素的作用，对雌激素分泌不足的女性有一定调理作用。
2.豆浆
豆浆中含有大豆异黄酮，属于植物性的雌激素，结构上与人体内的雌激素相似，适量饮用豆浆，可以与体内的雌激素受体相结合，发挥类似雌激素的作用。
3.己烯雌酚片
己烯雌酚片的主要成分为己烯雌酚，属于雌激素类药物，听从医生的建议服用后，可以抑制下丘脑-垂体前叶合成和分泌促性腺激素释放激素，进而使卵泡刺激素、黄体生成素生成减少，从而达到补充雌激素的目的。
4.尼尔雌醇片
尼尔雌醇片是一种复方制剂，主要成分包括尼尔雌醇、炔诺孕酮等，在医生的指导下服用，可以补充女性体内雌激素，缓解因雌激素水平下降而导致的阴道干涩、萎缩等症状。
5.结合雌激素片
结合雌激素片中的成分为结合雌激素，遵循医生的建议服用后，可以通过与雌激素受体结合并使之激活，从而发挥补充雌激素的作用。
体内雌激素低的患者日常应保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，有助于调节内分泌系统，促进雌激素的正常分泌。在调理期间，患者还应定期到医院进行性激素六项检查，监测体内雌激素水平的变化情况，可以针对检查结果，调整调理方案。
