肩周炎是一种常见的肩部疾病，其治疗方法多样，主要包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动治疗、手术治疗等。每种治疗方法都有其特定的作用和适用场景，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式。
1.物理治疗
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则可以减轻疼痛和肿胀。患者可以根据自身情况选择适合的热敷或冷敷方式。
2.药物治疗
非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、尼美舒利、布洛芬缓释胶囊等，可以有效缓解肩部疼痛。但需注意药物对胃肠道的刺激作用，不宜长期使用。中药，如养血荣金丸、活血止痛散、三七片等中药，具有活血止痛、祛瘀化淤、祛风散寒等功效，适用于肩周炎的治疗。
3.中医治疗
中医治疗包括刮痧、针灸、拔罐、推拿按摩。对手臂外侧的肺经进行刮痧，有助于缓解肩周炎症状；针刺肩部的特定穴位，如肩井、大椎、曲池等，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛；在肩膀的前、侧、后等部位进行拔罐，拔罐后应适当活动肩膀，以促进治疗效果。通过对肩关节周围的肌肉和韧带进行推拿按摩，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善肩部血液循环。
4.运动治疗
功能锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，可以加强肩关节周围的肌肉力量，改善关节活动度，从而缓解肩周炎症状。特定动作练习，如面向肋木进行上举练习、患肢外侧对肋木进行由下向上的练习等，可以帮助患者逐渐恢复肩部功能。
5.手术治疗
对于保守治疗效果不明显、疼痛严重或肩关节活动明显受限的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括关节囊切开松解术、水扩张术及关节镜下肩关节松解术等，效果都比较好。
每个人病情不同，具体治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。同时，患者在治疗过程中应注意保暖防寒、避免肩部过度疲劳和外伤等预防措施，以降低肩周炎的发病率和复发率。
