中度早泄是一种常见的男性性功能障碍,治疗效果可因人而异,具体治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整、性技巧训练等。
1.心理治疗
的心理咨询师进行沟通,可以提供情感支持和指导,帮助应对早泄带来的心理压力。
2.药物治疗
如利多卡因,可降低龟头敏感度,延迟射精时间;选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),如氟西汀、帕罗西汀等,常用于治疗早泄,延长射精潜伏期。注意,这些药物都需遵医嘱使用。
3.生活方式调整
保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于改善整体健康状况;过度的性刺激可能导致早泄,控制性生活频率,避免过度自慰或色情内容的刺激。
4.性技巧训练
与伴侣沟通,延长前戏时间,增加性兴奋的积累,有助于延迟射精;学会深呼吸和放松技巧,有助于减轻紧张和焦虑,延长性行为时间。