12岁儿童发烧可以采取物理降温、调整室温与衣物、补充水分、适当休息、合理饮食、药物退烧等方法退烧。
1.物理降温
使用温水擦浴或贴退热贴等方式,通过水分蒸发带走体表热量,达到降温效果。
2.调整室温与衣物
保持室内通风,适当调整室温,避免孩子穿衣过多导致体温难以散发。
3.补充水分
鼓励孩子多喝水或含电解质的饮料,以补充发烧导致的水分流失,促进体内循环。.
4.适当休息
保证孩子充足的睡眠和休息,有助于身体恢复和退烧。
5.合理饮食
提供清淡、易消化的食物,如馄饨、蔬菜粥、米汤等,避免吃炸鸡、油条、芥末等油腻、刺激性食物,以免加重肠胃负担。
6.药物退烧
在体温过高或物理降温无效时,可在医生指导下使用退烧药,如布洛芬混悬液、赖氨匹林散、对乙酰氨基酚滴剂等,但需严格按照剂量和用药说明服用。
若孩子发烧持续不退、体温过高、精神状态不佳或出现其他症状,应及时就医,以免延误病情。