怀孕29周胎位不正不用过于担心，可以尝试膝胸卧位、艾灸至阴穴等方法纠正胎位，或咨询医生是否需要进行外倒转术。同时，孕妇应注意定期产检、胎动情况、保持良好姿势、控制体重、放松心情。
怀孕29周时，胎儿的头还在上面，这种情况被称为胎位不正。胎位不正可能会增加难产的风险，不过，在这个阶段，胎儿的胎位还有可能会自行转正。以下是一些可以尝试的方法：
1.膝胸卧位：这是一种常用的胎位矫正方法。具体做法是：准妈妈排空膀胱，松解裤带，跪在铺有棉絮的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日2~3次，每次10~15分钟，连续1周。需要注意的是，这种方法可能会让你感到不舒服，而且如果有脐带绕颈的情况，不建议采用。
2.艾灸至阴穴：用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次15~20分钟，连续1周。这需要在医生的指导下进行。
3.外倒转术：如果以上方法都不能纠正胎位，医生可能会建议进行外倒转术。这是一种有创的操作，需要在专业医生的监护下进行，以确保母婴安全。
需要注意的是，胎位不正的纠正方法可能并不适用于所有孕妇，而且在进行任何纠正胎位的操作之前，都应该先咨询医生，了解自己的具体情况和风险。此外，在孕期，孕妇还应该注意以下几点：
1.定期产检：及时了解胎儿的发育情况和胎位变化。
2.注意胎动：胎动是胎儿在子宫内健康状况的重要指标。孕妇应该每天注意胎动的情况，如果发现胎动异常，应该及时就医。
3.保持良好的姿势：避免长时间站立或坐着，尽量采取侧卧或仰卧的姿势。
4.控制体重：孕期体重增长过多可能会增加胎位不正的风险，孕妇应该合理控制体重。
5.放松心情：胎位不正可能会让孕妇感到焦虑，但过度的焦虑对胎儿的发育并没有好处。孕妇应该保持放松的心情，积极配合医生的治疗。
总之，怀孕29周时胎儿的头还在上面，孕妇不用过于担心，可以通过一些方法来纠正胎位。在这个过程中，孕妇应该密切关注自己的身体状况和胎儿的发育情况，如有异常，应该及时就医。
