儿童鼻炎常见的推拿方法通常包括开天门、推坎宫、揉太阳、揉迎香、推膻中、补脾经、补肾经、推三关、揉肺俞、捏脊等。
1、开天门
用双手拇指交替从两眉中点向上推至前发际,约推30次。
2、推坎宫
用双手拇指从眉心向两侧推至眉梢,约推30次。
3、揉太阳
用拇指或中指指端按揉太阳穴,约揉100次。
4、揉迎香
用拇指或食指指端按揉鼻翼两侧的迎香穴,约揉100次。
5、推膻中
用拇指或中指指端按揉膻中穴,约揉100次。
6、补脾经
将患儿拇指屈曲,沿着拇指桡侧缘向指根方向直推,约推100次。
7、补肾经
将患儿小指屈曲,沿着小指尺侧缘向指根方向直推,约推100次。
8、推三关
用拇指桡侧面或食、中二指指腹自腕推向肘,约推100次。
9、揉肺俞
用双手拇指或食、中二指指端按揉肺俞穴,约揉100次。
10、捏脊
用双手拇指和食指将脊柱两旁的皮肤捏起,从尾骨部向上捏至颈部,约捏10遍。
需要注意的是,推拿治疗需要在专业医生的指导下进行,同时,家长还应该注意保持室内空气清新,避免接触过敏原,如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果儿童鼻炎症状严重,应及时就医,以免延误病情。